1 berenjena Bechamel (tetrabrick, sobre o casera) 1 pimiento 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 loncha de queso (o cualquier queso) 3 cucharadas de tomate Carne picada de ternera Queso […]
Bajo en calorías
80 entradas
4 puerros 10 patatas 1 cebolla 1 diente de ajo 1 huevo Aceite Pimienta blanca Perejil Sal Paso 1: Cortar las patatas en palitos finitos y las freímos en una […]
2 tomates 1 pimiento 1 cebolla 2 huevos duros 4 palitos de surimi 1 lata de atún Aceite Sal Vinagre Paso 1: Cortamos todos los ingredientes en trozos muy pequeñitos, […]
1/2 col lombarda 1/2 repollo rizado 1 cebolla 1 tomate 1 zanahoria Tomate frito Ajo picado Pimienta blanca Sal Paso 1: Se corta la zanahoria y la cebolla en trozos pequeños […]
1 cebolla 1 calabacín 2 huevos Paso 1: Pelamos y cortamos los calabacines en cuadraditos muy pequeñitos y lo metemos en el microondas durante 4 minutos aproximadamente a máxima potencia con […]
2 filetes de pez espada 1 limón grande exprimido Ajo picado Perejil picado Paso 1: En una fuente incorporar el limón, ajo, perejil y pez espada durante media hora. Paso […]
Espinacas Ajo Huevo Sal Paso 1: Cortar el ajo muy picadito y freir en una sartén. Paso 2: Antes de que el ajo esté doradito añadimos las espinacas y la […]
Este pollo lo suelo utilizar para ensaladas y sandwiches, en vez de hervirlo sólo con agua, utilizo los siguientes ingredientes: Pechuga de pollo Media cebolla 3 dientes de ajo Perejil […]